Tuesday, September 13, 2011

က်မ္းမာေရးအတြက္ကၾကရေအာင္၊


မဂၤလာပါရွင္၊
က်မတို ့ေတြ(အထူးသျဖင့္ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီးေတြ) အသက္ေလး၃၀ ေက်ာ္လို ့၄၀နားေရာက္လာရင္၊
ေအာက္ပိုင္းေလးလာၾကၿပီေလ ။ တင္ပါးကားကားႀကီးႀကီးနဲ ့လုံခ်ည္ေတြထမိန္ေတြ၊၄ ေတာင္ေက်ာ္
ကြင္းဆိုက္ရွာ၀ယ္ရၿပီ။က်မတို ့ကခါးကိုတင္းတင္းပတ္ၿပီး၀တ္လာ တာၾကာေတာ့၊ခါးကေသး
တင္ကကား ဆိုတဲ့အခ်ဳိးအစားကိုယ္လုံးမ်ဳိးရွိၾကတယ္ေလ။ဝလာတဲ့အခါ ေဘာင္းဘီ၀တ္ရင္ ၾကည့္ရတာ
အဆင္မေျပဘူး။အသက္ႀကီးလာေတာ့ အစားကလည္းပိုႀကီးလာတယ္။က်မေတာ့အစားအေသာက္
ပုံေတြ၊ဘေလာက္ေတြမွာေတြ ့ရင္ အငမ္းမရ ဖြင့္တယ္။ဖတ္တယ္၊(ငတ္ႀကီးက်တာေလ :P )
လိုက္ခ်က္တယ္စားတယ္။ရလဒ္ကေတာ့ ဗိုက္ႀကီးပူလာတယ္ ... :((
အဲဒါနဲ ့ဒီ Zumba ဆိုတာေလးဖြင့္ၿပီးလိုက္ကၾကည့္တာ၊ဗိုက္ေလးနဲနဲျပန္ခ်ပ္သြားတယ္လို ့၊
မိတ္ေဆြ မ်ားကိုလက္တို ့လိုက္ၿပီေနာ္~~
အရင္တုံးက ဗီဒီယိုဖိုင္တင္ထားတာပါ..
ေနာက္ပိုင္းျပန္ၾကည့္ေတာ့ ဖြင့္မရတာေတြ ့လို ့..ခု ေယာဂက်င့္တာေလးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္....














ေအးခ်မ္းရႊင္လန္းၾကပါေစ၊
ခင္မင္တတ္တဲ့
မီးမီး

2 comments:

  1. ဗိုက္ခ်ပ္တယ္ဆိုလို.စိတ္ဝင္စားသြားျပီ။မနက္ျဖန္က်၇င္
    စမ္းၾကည္.မယ္။အ၇င္ကလည္းစမ္းၾကည္.ဘူးေသးတယ္
    သမီးနွစ္ေယာက္ကအေမက၇င္လိုက္လိုက္ကက်ေတာ.
    သူတို.ေ၇ွာင္ေန၇တာနဲ.အလုပ္မျဖစ္တာေ၇ာပ်င္းတာ
    ေ၇ာေပါင္းျပီးဆက္မလုပ္ျဖစ္ဘူး။အခုေတာ.တခုခုလုပ္မွ
    ျဖစ္ေတာ.မယ္။ဗိုက္ကမသိ၇င္၇ိုး၇ိုးပူတယ္လို.မထင္၇
    ဘူး။ေလးလဗိုက္ေလာက္၇ိွေနျပီ.....

    ReplyDelete
  2. က်မဆီမွာမိနစ္၂၀ စာဗီဒီယိုရွိတယ္၊
    တင္တာမရလို ့ တေန ့၁၅၊၂၀ မိနစ္ေလာက္ဘဲအခ်ိန္ေပးရင္ရပါၿပီ။
    သူတို ့က တင္ပါး၊ဗိုက္တခ်ိန္လုံးလူပ္ရတာကိုး၊
    က်တာေပါ့။
    စမ္းၾကည့္ပါ jewel ေရ။
    အားေပးတယ္။

    ReplyDelete